Vajon számít valamit, ha édesítőszerrel készült üdítőt iszol a diétád alatt?

Éveken át a cukormentes, vagy cukor helyett édesítőszerrel készült üdítők jelentették a diétázók mentsvárát – azt az apró örömöt az életben, amit a diéta alatt is bárki, bármikor büntetlenül élvezhetett. Mondván, hogy ezek nem hizlalnak, hiszen nincs bennük cukor, és kalóriaértékeik is igen alacsonyak. Nos, a tudósok a közelmúltban mindenkit rendesen lelomboztak ezekkel a reményekkel kapcsolatban, ugyanis azt állítják, hogy a legújabb vizsgálatok szerint nincs különösebb jelentősége, hogy valaki cukros vagy édesítőszeres üdítőt iszik-e. Sőt, ez utóbbiak sokak szerint még egészségtelenebben a temérdek mesterséges anyag miatt, illetve ha édesítős löttyöket vedelünk, akkor csak még jobban kívánjuk utána az édességeket, mert ezek az italok az ízlelőbimbókat stimulálják.

Hirdetés

Más felmérések szerint persze lehet, hogy a diétás italok mégis segítenek a fogyókúrázóknak, mert alacsonyabb a kalóriatartalmuk, de gondolj csak bele: ha utána mégsem tudsz ellenállni a konyhapulton talált sütinek, akkor végül is nem mindegy, hogy a cukros üdítőből iszol-e egy pohárral? Amúgy meg, ha valaki nagyon fogyni akar, szerintünk inkább igyon vizet. Abból biztos nem lesz baj, és megfelelő vízszűrők esetén a csapvíz fogyasztása még környezetbarát megoldást is jelent.

cola

Forrás: Metro.co.uk

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés