edz

Meg akarta alázni a kondizó lányt, de végül ő kapta meg a magáét

Sok esetben nemcsak azért szeretjük a kommentelőket, mert nekünk tetsző vagy épp hasznos véleményt formálnak valamiről, hanem azért is, mert nem egyszer fordult már elő, hogy összefogtak, és megvédtek valakit a neten. Nemrég is ez történt, ugyanis egy suttyó kondizó felvett egy csajt az edzőteremben, aki valószínűleg nem jól, vagy nem elég hatékonyan használta az egyik gépet. Jól érted: ahelyett, hogy mondjuk inkább segített volna neki, ő úgy gondolta, levideózza a csajt, a felvételt megosztja a közösségi médiában, és ezzel nemcsak a lányt alázza meg, hanem ő is egy csapásra menőbb lehet, mert miért ne. Tévedett. A kommentelők ugyanis a…
Hirdetés

Szerinted is ugyanolyan a melle és a feneke ennek a szexi modell ikerpárnak?

Manapság a legtöbb ember egyedi akar lenni, de persze olyanok is vannak, akik örülnek, hogy van egy hasonmásuk, sőt, nagyobb összegeket is hajlandóak kifizetni azért, hogy ezt fokozzák. Egy ikerpár, Miriam és Michelle Carolus például ugyanúgy élnek: ugyanazokat az ételeket és italokat fogyasztják, ugyanazokra a ruhákra és használati tárgyakra vágynak, és együtt is edzenek. Ezen kívül persze tök ugyanúgy is akarnak kinézni: 5000 dolcsit csengettek ki, hogy ugyanolyan ciciket csináltassanak maguknak, és fejenként napi 2000 guggolással tesznek azért, hogy tökéletes, és persze ugyanolyan fenekük legyen. Szerinted sikerült nekik elérni ezeket a célokat? Csekkold immár majdnem 300 ezer követővel rendelkező Instagram…

Vicces videó: menőzni akar a teremben a crossfites srác, de nem sikerül neki

Hallottál már a Salmon Ladder nevű szerkezetről? Ha nézed A zöld íjász (Arrow) című sorozatot, akkor láthattál már ilyet: ezen is szokott edzeni a főszereplőt alakító Stephen Amell. A Salmon Ladder magyarra fordítva “lazaclétra”, az elnevezés a gátakba beépített apró fokokból álló szerkezetből ered, amely segíti a halak vándorlását. A cucc elméletben rendkívül egyszerű. Végy egy rudat a kezedbe, keress egy arra alkalmas szerkezetet majd az első foktól kezdve, a rúdon függeszkedve próbálj minél magasabbra jutni a “létrán”. Ezt csinálta az edzőteremben a következő videóban látható crossfites srác is: valószínűleg akart egy tuti videót magáról, és a többiek előtt is…

Elég szexi a világ egyetlen profi fitneszversenyző ikerpárja

Mi lehet fantasztikusabb egy gyönyörű, elképesztően csinos fitnesz-fanatikus csajszinál? Két gyönyörű, elképesztően csinos fitnesz-fanatikus csajszi, akik ráadásul majdnem teljesen ugyanúgy néznek ki! Ilyenek a Staffordshire-i West ikrek, Jenny és Lucy is, akik azért néhány apróságban mégis különböznek. Például abban, hogy Jenny kezdett először fitnesszel foglalkozni úgy 3 éve, Lucy pedig 2 évvel később követte őt az edzőterembe. Így mára ők a világ egyetlen profi fitneszversenyző ikerpárja. További infóért és fotókért nézd meg weboldalukat vagy Instagram oldalukat, ahol már több mint 11 600 követőjük van! Nekünk azért tetszenek nagyon, mert erősek és izmosak ugyan, de nem vitték nagyon túlzásba az izomépítést….

Inspiráló fotók vegán testépítőkről

“A testünk nem tesz különbséget az állati- és a növényi fehérjeforrások közt” – vallják a vegán testépítők. És nemcsak mondják, hanem meg is mutatják, milyen a testük, annak ellenére, hogy versenytársaikkal ellentétben ők nem fogyasztanak állati eredetű táplálékot. Hogy akkor mégis hogyan tudnak megfelelő izomzatot építeni? Rengeteg edzéssel és megfelelő táplálkozással. Tudtad például, hogy a rizs, quinoa, lencse- és babfélék elsőrangú fehérjeforrások? De nem is szaporítjuk tovább a szót, jöjjenek a vegán testépítők – képeik téged is inspirálhatnak, hogy edz még szorgalmasabban, és figyelj jobban a táplálkozásodra. Patrik Baboumian Jon Venus Frank Medrano Torre Washington Jim Morris Dusan Dudas Robert…

Nézz most úgy az edzőteremre, mint egy modern, városi dzsungelre

Legalább hat percig, amíg végignézed a Buff Dudes tegnap feltöltött videóját. A kisfilmet eddig csaknem 1 millió 150 ezren látták, és több mint 32 ezer embernek tetszik (cikkünk megjelenésének pillanatáig), hogy a videóban egy edzőtermet modern, városi dzsungelhez hasonlítanak, az ott edzőket pedig különböző állatokhoz. A városi vadonban éppúgy megtalálhatóak a magamutogató pávák és egyéb madárfajok, mint a szexuálisan túlfűtött, párosodásra kész fajok egyedei, illetve egy igazi csúcsragadozó. A mi kedvenceink a csajok és az idősek, de a videó legvégét is érdemes kivárni és megnézni. Ugye, teljesen másként tekintesz az edzőteremre, mint eddig bármikor? Forrás: Shockmansion.com

Ezért érhetett szomorú véget a 39 éves testépítő története

Dean Wharmby a testépítésnek szentelte harmincas éveit: nagyon szerette az edzőtermeket, feszegette a határait, és próbálgatta, mennyit bír. Izomzatának még hatékonyabb fejlesztése érdekében nem mondott nemet az anabolikus szteroidokra sem, amik hosszú távon meg is tették hatásukat – a 39 éves testépítő szervezetében májrák alakult ki. A nemrég végzett vizsgálatok után szakemberek hozzátették, hogy valószínűleg a szteroidok is hozzájárultak a betegség kialakulásához, illetve az is, hogy túl sok gyorskaját és napi 7-8 energiaitalt fogyasztott, mert egy ideig csak azt nézte, hogy a napi 10 ezer kalóriája meglegyen (mindegy volt, miből). A fitneszőrült így nézett ki fénykorában. Wharmby-nál öt éve diagnosztizálták…
Hirdetés

Dwayne The Rock Johnson ezért lett máris az évszázad embere!

Bár még csak 15 telt el a kétezres évekből, a Muscle & Fitness magazin máris úgy döntött, megválasztja az évszázad emberét, aki nem más, mint… (dobpergés) Dwayne “The Rock” Johnson. Mivel egy fitnesz magazinról van szó, nem is lehet kérdés, hogy rengeteget nyomott a latba náluk az, hogy csakis olyan embert válasszanak, aki rengeteget tesz fittsége megőrzéséért és izmai fejlesztéséért. Nos, A Sziklánál jobb embert nem is választhattak volna – mondjuk és mutatjuk, hogy miért. The Rock minden nap hajnali 3:30-kor kel, és 4-kor már edz. Ez kb. 40-50 perc kardiót jelent, amit súlyzós edzés követ. Gondolj csak bele, ő…

Ezért a hipster srácért őrülnek meg a csajok az Instagramon

Mi kell ahhoz, hogy valaki az Instagram legújabb szívtiprójává lépjen elő? Ha Ben Day példáját nézzük, akkor elég, ha jóvágású hipster gyerek az illető (helyes férficopffal és szakállal), aki szereti a sütiket, az utazgatást, a cuki kutyusát és persze nem utolsósorban szépen karbantartja izmos testét. Bennek már több mint 17 ezer követője van Instagramon, és bizony a legtöbb csaj nemcsak egyéjszakás kalandot tudna elképzelni vele, hanem akár többet is. A srác jófej, humoros, és nem utolsósorban széleskörű az érdeklődése: az Acai Brothers kávézó társtulajdonosa, emellett az Elite Performance edzőterem is az övé. Kutyusa, Wheezy is az instagramozók nagy kedvence lett….

Dwayne The Rock Johnsont most ezért imádják a netezők

Dwayne Johnson annyira népszerű az interneten, hogy szinte már lehetetlennek tartottuk újabb dolgok felfedezését, amitől csak még népszerűbb lett. Nos, tévedtünk. A Buzzfeeden ugyanis megjelent egy olyan összeállítás, ahol a sztár vénáiról készült képeket méltatják, ezekért rajonganak a kommentelők és persze a cikk – feltehetően nőnemű – írója is. Persze ezek a vénák nemcsak a nőknek jönnek be, hanem a férfiakra is inspirálóan hatnak – szerintünk minden edzőterembe ki lehetne tenni ilyen, vagy ehhez hasonló felvételeket. therock (@therock) által közzétett fénykép, 2015. Aug 13., 10:42 PDT therock (@therock) által közzétett fénykép, 2015. Júl 9., 09:27 PDT Akkor is jól néznek…

Hirdetés
Hirdetés