étkezés

Ha ezek az átalakulások nem motiválnak majd, akkor semmi!

Szívesen eljárnál sportolni, de mindig van valami más dolgod? Nemet mondanál a nagyi hatodik palacsintájára, de nem megy, mert az olyan finom? Akkor most mondd azt magadnak, hogy elég a magyarázkodásból és a kifogáskeresésből. Vegyél egy nagy levegőt. Aztán nézd végig a következő fotó-összeállítást, és határozd el magad fejben – mi a célod, mit akarsz elérni? Csak sajnálkozol, hogy eddig nem sikerült, vagy teszel is érte? Kívánjuk neked, hogy tudj olyan sikereket elérni, amilyenekre vágysz. A most következő képeken látható embereknek is sikerült! Mi már indulunk is az edzőterembe! Forrás: TheChive.com
Hirdetés

12 hét alatt csodát tett edzője ezzel a fiatal bankárral

A címben megfogalmazott “csoda” talán elsőre kicsit túlzásnak tűnhet, de Nick Deakin mégis valami nagyon hasonlót érez: a 28 éves londoni befektetési bankár ugyanis mindössze 12 hét alatt érte el, hogy hasa kockás, karja pedig izmosabb lett. Persze segítséggel jutott el eddig, méghozzá a neves Andy Pilides személyi edző tanácsaival és iránymutatásaival, aki mindenben segített Nicknek. A srác azt mondja, eleinte nem vett észre nagy változást, majd úgy kb. egy hónap múlva érezte, hogy a felkarján mintha szorítanák az ingei. A srác 12 hetes edzésprogramját személyi edzője állította össze, rezisztencia- és súlyzós edzésekre fókuszálva. Minden héten háromszor edzettek, Nick munka…

Elhunyt hírességek utolsó étkezései

Szeretjük a különböző ételekről készült összeállításokat, s bár a mostani témája picit morbid, mégis úgy éreztük, hogy elég érdekes ahhoz, hogy megosszuk veletek. A Sick Chirpse egy érdekes összeállítást dobott ki, mely az elhunyt hírességek és étkezések témát ötvözi. Bár nem tudjuk, hogy az információik honnan vannak és hogy mennyire tükrözik a valóságot. A listán színészek, politikusok, énekeses és más ismert egyének találhatóak: most megtudhatjátok, hogy a pop királya vagy Gandhi mit fogyasztott azelőtt, hogy lehunyta örökre a szemét. Gandhi: Párolt zöldség, egy narancs, gyömbéres-citromos kecsketej James Dean: Almás pite és egy pohár tej Diana hercegnő: A Ritz hotel éttermében…

Bogárevésre buzdít egy animációs videó. Téged meg tudott győzni?

A TED előadásokról bizonyára már mindenki hallott, azonban erről a TED-Ed videóról talán még nem: Emma Bryce, a Guardian egyik bloggerének (aki egyben író is) közreműködésével készült el ez a rövid, ötperces animációs kisfilm, ami egy régi, a mai nyugati társadalom számára undorító szokásról, a bogárevésről, vagyis entomofágiáról szól. A dolog attól igazán érdekes, hogy nem csak egy száraz előadás a témában, hanem azt a kérdést feszegeti, hogy ennünk kéne-e bogarakat, ráadásul teszi mindezt úgy, hogy a válasza az, hogy “igen”.

Hirdetés
Hirdetés