fitness

14 fitness szakértő és 250 óra meló kellett a Red Bull projekthez

Hiába, az utóbbi években a klasszikus kondi mellett egyre durvábban terjednek a különböző fitnesses irányzatok, TRX, crossfit, tabata, HIIT – a lista valóban hosszú. Természetesen az irányzatok terjedésével az évek alatt jó pár világhírű figurát is “szült” a funkciónális edzés, melynek legjobbjai közül rengeteget támogat a Red Bull. Bár az alap, cukros változat nem tudjuk, hogy miként illeszthető be egy versenydiétába, a promó jól megy, ugyanis egy csapat kisportolót testtel könnyű látványos videót összehozni. 14 expertet szedtek össze és 250 órányi előkészület kellett a pálya és videó összeállításához. A több százezer megtekintés nem hazudik, tényleg hozták a megszokott Red Bull minőséget,…
Hirdetés

Megmutatta a fitness-modell, hogy hogyan néz ki egy zabálós nyaralás után

Egyre több Instagram-modell dönt úgy, hogy tökéletes vagy legalábbis annak tűnő képeik mellett azt is megmutatják, hogy a fotók néha bizony hazudnak, és nekik is vannak “rosszabb” pillanataik, illetve hogy mennyit lehet csalni egy jó ruhával vagy jó szögből készített képpel. Most épp Emily Skye, egy kétmillió követővel bíró fitnesszmodell mutatta meg, hogy amikor elmegy nyaralni és egy hétig azt eszi, amit csak megkíván, akkor bizony neki is megjelennek párnák a hasán. Ez így normális, és nincs is ezen mit titkolni vagy szégyelni: Sometimes I look like the pic on the left, sometimes times I look like the pic on…

Nudi-building: ruhátlan fitnessz órák indultak Nagy-Britanniában

Britanniában elég erős a nudista mozgalom, de azért azt sose gondoltuk volna, hogy ez a közösségi mozgás világában is megjelenik majd. Egy Helen Smith nevű személyi edző, aki maga is lelkes nudista, azonban úgy döntött, hogy közös edzésre invitálja azokat, akik szeretnének aktívan mozogni, de mindezt ruhák nélkül tennék. Felülések, fekvőtámaszok, ugrálókötelezés – nem a legkényelmesebb dolgok ruha nélkül, de ők nagyon lelkesek:

Edzőteremben maxolták ki a neten terjedő Mannequin Challenge-et

LeBron James, Obamáék, Hillary Clinton, a Five Finger Death Punch, rengeteg Youtube-os arc és átlagember vett már részt a Mannequin Challenge-ben, aminek lényegéről itt írtunk: a videóknak az a lényege, hogy egy látszólag lefagyasztott jelenetet mutat be, körbejárva a mozdulatlan emberek között. Az eddigi legjobb, amit láttunk, egy amerikai fitnessz-sztár, Bradley Martyn edzőtermében készült és nem csak csinos hölgyekkel, de elképesztő mutatványokkal is tele van:

Szerinted igaz vagy kamu? 12 hét alatt gyúrta ki magát ez a férfi

Patrick Magno néhány hónapja még egy átlagos, 29 éves kaliforniai szociális munkás volt, aki 82.5 kilót nyomott, és borzalmasan elégedetlen volt az életével, melójával – na meg a külsejével is. A helyzet akkor lett a legrosszabb, amikor orvosa figyelmeztette: ha egészségtelen életmódját így folytatja, akkor hamarosan cukorbeteg lesz. Patrick azt mondja, a doktor szavai felrázták, és mivel apukája is cukorbeteg volt, elhatározta, hogy nem akarja ugyanazt megélni, mint a papa – a változás mellett döntött hát. Megkérte barátnője kezét, mert azt mondja, nagyon szereti, és a lány kedvéért szeretne önmaga legjobb verziójává válni, majd belevágott egy, a Bodybuilding.com -on talált kihívásba. Ennek…

Fitneszedző és modell lett a rákból felépült srác

Az észak-írországi Carrickfergusból származó Ben Calwell még csak 22 éves, mégis annyi élettapasztalattal és mondanivalóval rendelkezik, mint egy nála legalább kétszer idősebb ember. 17 éves volt, amikor beleszeretett az edzőtermek világába, és eldöntötte, személyi edző és fitneszedző lesz. Ezt a vágyát még abban az évben teljesítette is, miközben egyetlen napot sem hagyott ki saját edzésprogramjában. A sokk 18 évesen érte, amikor egy mandulaműtét után kiderült, nagyobb a baj: a fiúnak egy golflabda méretű daganat van az orra és a torka találkozásánál. Próbált nem halálra rémülni, amikor az orvos közölte vele a diagnózist, de elmondása szerint azon az estén, amikor hazaért, lerogyott…

A Pornhub szeretne neked segíteni a kalóriák elégetésében

Nem lehet azzal vádolni a Pornhubot, hogy ne tennének meg mindent azért, hogy az emberek beszéljenek róluk, és ők maradjanak az internet legtöbbet emlegetett, és legtöbbet látogatott pornóoldala. Állandóan érkeznek tőlük statisztikák, volt már Pornhub ösztöndíj, hackerpályázat, de volt már olyan is, hogy ott debütált Coolio új klipje. Most pedig arra is kitaláltak egy módszert, hogy segítsenek neked máshogy is a kalóriák elégetésében: Az oldal meta-humorérzéke is remek: a videó címe az oldalon lévő reklámok címeire rímelve az, hogy “a fitness módszer, amit a konditermek nem akarják, hogy megtudj”. Ahogy a remek kis animációs videóban is látható, a BangFit lényege…
Hirdetés

A fitness blogger hathónapos terhes, de ránézésre nem mondanád meg róla

Hannah Politesnek két munkája van: szülésznőként dolgozik, de az interneten elsősorban fitness bloggerként ismert, és nem is kevés instagramos követője van. Az elmúlt hetekben rengetegen kattintottak internetes képgalériájára, ugyanis több oldal is lehozta, hogy az emberek nem hittek a szemüknek, amikor azt látták, hogy öt-, illetve hathónapos terhesen Hannah hasa és úgy általában az alakja hogy néz ki. Mutatjuk: hannahpolites (@hannahpolites) által közzétett fénykép, 2016. Máj 16., 01:28 PDT hannahpolites (@hannahpolites) által közzétett fénykép, 2016. Máj 14., 02:15 PDT hannahpolites (@hannahpolites) által közzétett fénykép, 2016. Máj 1., 01:46 PDT hannahpolites (@hannahpolites) által közzétett fénykép, 2016. Ápr 6., 02:38 PDT hannahpolites…

Így akarták az amerikai fiatalokat mozgásra bírni az 1960-as években

John F. Kennedy több dolog miatt is az Egyesült Államok egyik legemlékezetesebb és legnagyobb hatású elnöke volt, viszont kevesen emlegetik azt, amit a testneveléssel és a testmozgással próbált tenni: céljai közt volt, hogy Amerikában minél többen mozogjanak, és ezt főleg a fiatalok körében próbálta elérni. A La Sierra High volt az egyik gimi, ahol példaértékűen sok, összetett és kemény testnevelés óra volt, tele kihívásokkal, és a lenti videóban látható, hogy meg is volt az eredménye, más kérdés, hogy végül nem tudták országos szintre emelni a dolgot, mert elvették a programtól a pénzt (pedig volt, hogy 4000 iskolában is ezeket kellett…

Így változott a fitnesz 100 év alatt

Biztos emlékeztek még minden idők egyik legnépszerűbb YouTube videójára, az “Evolution of Dance”-re, melyben egy narancssárga pólós férfi végigtáncolja a modern zene kezdetétől a jelenig a legmeghatározóbb és legegyénibb táncstílusokat, időrendben előrefelé haladva. A fitnesz az 1910-es években alakult ki és ennek a százéves évfordulójára hozott össze a Benenden Health egy nagyon ötletes videót, mely stílusában picit hasonlít a korábban említettéhez: 10 évenként előrelépve az időben egy hölgy bemutatja, hogyan, milyen formában és irányba fejlődött ez az életforma. Aki a témában bővebben szeretne utánaolvasni, az a videó alatti leírásban megteheti, ahol bővebben kifejtik a látottakat: https:// (forrás: Mashable)

Hirdetés
Hirdetés