Hirdetés

fitt

Tippelj: szerinted hány hét alatt lett kockahasa a 45 éves apukának?

A címben feltett kérdésre persze mindjárt eláruljuk a választ, de előbb hadd mutassuk be nagyon röviden Ben Jacksont. A 45 éves férfi Warringtonban él, és három gyerkőc büszke apukája. Sokáig azt hitte, az idő múlása és anyagcseréjének lelassulása miatt neki már sosem lesz kockahasa, de aztán a Myprotein kihívásának eleget téve mégis sikerült megcsinálnia. És tényleg döbbenet, hogy ehhez csak 12 hétre volt szüksége! Ben azt mondja, rendkívül zavarták őt a fiatalabb srácok vicceskedő beszólásai, amikkel többnyire a sörhasát cikizték ki, ezért nemcsak fogyni akart, hanem formába is szeretett volna lendülni. Ehhez persze a heti öt edzés mellett szüksége volt…
Hirdetés

120 kilót fogyott, miután XXXXXXL-es pólót kellett vennie

Egy hihetetlennek tűnő, és egyben nagyon inspiráló történetet olvastunk a LadBible-ön, egy ír srác, Dylan Condron történetét. Dylannek mindig is voltak súlyproblémái, ám ezekkel nem annyira törődött, egészen egy emlékezetes napig – az akkor 19 éves srácnak új póló kellett, és amit a megszokott nagy méreteket árusító internetes oldalról rendelt, az már bizony egy XXXXXXL-es (igen, jól látod, az 6 X) felső volt. Felpróbálta, és passzolt rá. Ekkor érezte, hogy ez így nagyon nincs rendjén. A mérleg már 203 kilót mutatott alatta, és ahogy ez ilyenkor lenni szokott, a túlsúlyt a szervezete is egyre rosszabbul tudta tolerálni. “Ekkor már szinte ki…

Nem akart duci lenni sportos férje mellett, végül testépítő lett ez a nő

Április elejére nemcsak a tavasz, hanem szinte a nyár is megérkezett, és hát sokan érezzük úgy, hogy most már aztán tényleg formába kéne lendülnünk. Alissa Danielle Mut példája inspiráció lehet számunkra – a német kozmetikus nő elmondása szerint azért kezdett el edzőterembe járni, mert nem érezte jól magát a bőrében. Mondjuk mi 72 kilósan sem neveztük volna ducinak, de az tény, hogy cipelt magán némi túlsúlyt. Ez egy ideig szimplán csak bosszantotta őt, majd férje aktív életmódján felbuzdulva úgy döntött, beiratkozik ő is egy edzőterembe. És hát annyira megszerette, hogy testépítő lett. Alissa 72 kiló volt, most 55 kg –…

Ha ezek az átalakulások nem motiválnak majd, akkor semmi!

Szívesen eljárnál sportolni, de mindig van valami más dolgod? Nemet mondanál a nagyi hatodik palacsintájára, de nem megy, mert az olyan finom? Akkor most mondd azt magadnak, hogy elég a magyarázkodásból és a kifogáskeresésből. Vegyél egy nagy levegőt. Aztán nézd végig a következő fotó-összeállítást, és határozd el magad fejben – mi a célod, mit akarsz elérni? Csak sajnálkozol, hogy eddig nem sikerült, vagy teszel is érte? Kívánjuk neked, hogy tudj olyan sikereket elérni, amilyenekre vágysz. A most következő képeken látható embereknek is sikerült! Mi már indulunk is az edzőterembe! Forrás: TheChive.com

Az Amerikai pite mozik Shermanje fittebb, mint valaha

Azt mi is megírtuk már korábban, mennyire megváltozott az Amerikai pite mozik Shermanje, de arról még nem ejtettünk szót, mekkora sportrajongó lett, és most milyen fitt – Chris Owens ugyanis a biciklizés szerelmese lett, de szívesen megy túrázni, vagy akár a tengerpartra is. Külsején is meglátszik a változás: mutatunk egy régi képet, majd alatta egy friss bringás fotót. Casually showing off my new bicycle. #matteblack #cycling #6ku #stockbike #cantwaitforupgrades #singlespeed Chris Owen (@callmechrisowen) által megosztott bejegyzés, 2015. Ápr 14., 20:39 PDT A lányok azt is kiszúrhatják, hogy bizony férfiasabb és vonzóbb, mint amilyen régen volt. Checkmate. #oryanandmike #wedding #chessplay #extrapiecesontheboard…

65 kilót fogyott: most már azok is randira hívnák, akik egykor bántották

A duci embereknek bizony nemcsak a súlyukból származó egészségügyi gondokkal-bajokkal kell megküzdeniük, hanem azzal is, hogy sokan bántják őket a kinézetük miatt. A texasi San Marcosban élő Emma Pope-pal is ez történt: a 23 éves lány évekig küzdött a súlyával, na meg a sértegetések, piszkálódások ellen is. Végül úgy döntött, ebből elég, változtat a kinézetén és az életén is. Emma biztos volt abban, hogy csakis a belülről fakadó, megingathatatlan elhatározásból eredő elhatározás viszi őt sikerre, így hát nagyon-nagyon eltökélten fogott bele a változtatásokba. Az is motiválta, hogy nővérnek tanul, és az egészségügyben dolgozva másokat is jobban tud motiválni, ha ő fitt és…

Ők lehetnek a világ legfittebb és legügyesebb párosa!

Austin Raye és Julian Daigre első pillantásra egy helyes amerikai párnak tűnik, de várd meg, amíg edzőcuccot húznak, és megmutatják, mitől egyediek: a New Orleans-i pár olyan ügyesen kombinálja a súlyemelést és a különböző erőkifejtő gyakorlatokat az ügyességgel és a látvánnyal, hogy nekünk szó szerint tátva maradt a szánk videójuk láttán. Erről a videóról van szó, és bizony nemcsak nekünk jött be: a Muscle Madness Facebook oldalán már több mint 25 millióan látták, és 50 ezernél is több kommentet kapott! Austin és barátnője, Julian civilben is egy pár, akik saját bevallásuk szerint “nem szokványos” edzésmódszerüknek köszönhetően lettek ismertek. “Körülnézünk, és megpróbálunk azzal…
Hirdetés

Hihetetlen, milyen vékony volt ez a fitneszmodell!

Courtney Black néhány éve még vékony alakjára volt nagyon büszke, de aztán rájött, hogy nem egészséges, és hosszú ideig nem fenntartható az, hogy 43 kilósan (salátát majszolva, minden nap nyolc mérföld futást beiktatva) tengeti a napjait. Ezért hát elég nagy változásra szánta el magát, nemcsak edzőtermi rutinjában és a táplálkozást illetően, hanem fejben is: a lány elhatározta, hogy nem a vékonyságot, hanem a boldogságot akarja elérni és megtartani. Néhány év leforgása alatt tényleg nagyon megváltozott, és ez több mint százezres Instagram-követő táborának is nagyon bejön. Az első képen azt láthatod, hogy mennyire vékony volt Courtney régebben, a többi fotón pedig azt,…

Ez a férfi elkapta az összes Pokémont!

A címet egy kicsit finomítanánk is rögtön, mivel nem a világon fellelhető összes Pokémont kapta el a brit Sam Clark, hanem azokat, amik Nagy-Britanniában fellelhetőek. Hogy mégis hogyan? Kis túlzással úgy, hogy a játék megjelenése óta mást sem csinál, csak gyalogol. Sam azon szerencsések közé tartozik, aki egy kicsit korábban kezdte a pokémonvadászatot, mint a többiek, ugyanis már akkor megszerezte a játékot, amikor az a nagyközönség számára még nem volt elérhető (pontosan nem tudjuk, hogyan). A 32 éves férfi a Metro című lap brit kiadásának azt nyilatkozta, hogy rengeteg gyaloglással – összesen 225 km-t sétált – 1390 Pokémont fogott el, tehát…

Meglepő tanács a fitneszes anyukától: dobd ki a mérleged!

Kelsey Wells fitneszblogger neve sokak számára ismerős, mert MySweatLife nevű Instagram oldala és weboldala révén emberek ezreit szólítja meg. Szerintünk nemcsak hogy jól ír, hanem nagyon közvetlen, kedves, vicces és motiváló is. Ez utóbbi leginkább saját történetének köszönhető: terhessége alatt 23 kilót hízott, és úgy döntött, nem diétával, hanem teljes életmódváltással szeretné leadni a súlyfelesleget. Az Instagram egyik legnépszerűbb módszerét, a Bikini Body Guide-ot, röviden a #bbg -t választotta, aminek köszönhetően tényleg sokat változott a teste. 84 hét után tette közzé a következő fotómontázst az Instagramon. Ezen láthatod, hogy kilóra alig nyom kevesebbet, mint amikor elkezdte a programot (5 font, vagyis 2…

Hirdetés
Hirdetés