fogyás

Fogyaszt, ha horrorfilmet nézünk?

Most már nem csak azoknak érdemes horrort nézniük, akik szeretik az ijesztgetős, félelmetes filmeket, hanem a hízásra hajlamosaknak is. A Westminster-i Egyetem kutatói ugyanis felfedezték, hogy egy körülbelül 90 perces horror végigizgulása közben az emberi szervezet akár 113 kalóriát is képes elégetni. Ez körülbelül annyinak felel meg, mintha 30 perces sétára indulnánk. Dr. Richard Mackenzie az egyetem egyik vezetője szerint több mint 10 filmmel tesztelték az embereket. A megfigyelés pedig bizonyította, hogy az ijesztgetős alkotások a pulzusszámok növekedését váltották ki. A vér gyorsabban áramlik a testben, amitől az adrenalin emelkedik. Az anyagcsere felgyorsul, az étvágy csökken, ennek hatására több kalória…
Hirdetés

Alig volt magánál az a ketrecharcos, aki 7 kilót adott le 48 óra alatt a mérlegelésre

Október 8-án rendezték meg Tokióban a Pancrase 290 elnevezésű MMA gálát. Ezen az eseményen lépett az octagonba a brazil Daniel Lima, aki egy japán ketrecharcossal, Daichi Kitakatával mérkőzött meg. A meccs előtti mérlegelésen a dél-amerikai sportoló alig volt magánál, mint később elmesélte két nap alatt 7 kilót kellett leadnia. Bár a kilókat legyőzte, a japán ellenfelével már nem bírt a vasárnapi gálán.

101 kilóról 65 kilóra fogyott ez a lány, pedig nem is hisz a diétákban

Gyakran olvashatunk a neten látványos fogyásokról, de amit Esbeidy Barrera tett és tesz a változásért, az valami egészen elképesztő. Megmutatjuk, hogy nézett ki a 19 éves lány valamivel kevesebb mint két éve, amikor még 101 kilót mutatott alatta a mérleg, majd azt is láthatod, milyen volt, amikor beindult nála a súlycsökkenés, és hol tart most. Készülj fel, ez tényleg hihetetlennek fog tűnni. Jöjjenek az első fotók: Esbeidy így festett két évvel ezelőtt. Nem szerette magát, utálta a testet, amiben élt. Tudta, hogy van választása, tehet azért, hogy az alakja megváltozzon. De mivel nem hisz a diétákban, inkább a rendszeres sportolást iktatta be az…

A srác egy évig minden nap pizzát evett és nem hízott, hanem fogyott

Brian Northrup megalkotta a PIZZAPOCALYPSE-t, vagyis, hogy egy évig minden nap pizzát evett, és ettől nem hogy kövérebb lett volna, de állítása szerint le is adott egy picit a súlyából. Volt amikor éjjel 11-kor látott neki a kajálásnak, amit természetesen dokumentált is (instagramos képekkel, YouTube videókkal). Elmondása szerint az volt a lényeg, hogy az evés mellett sportoljon is az ember. Ő hetente 3-4 napot töltött konditeremben, és napi két három órás cardio edzéssel őrizte meg az alakját. Folyamatos volt az egészségügyi ellenőrzés is, a nátrium-bevitellel érte el azt, hogy a koleszterin szintje egészséges tartományon belül legyen végig. Az akciójával azt…

A srác szűk eljegyzési gyűrűvel jelezte barátnőjének, hogy nem ártana lefogynia

Számos oka lehet annak, hogy valaki miért kezd komoly fogyókúrába, mint ahogy annak is számtalan módja van, hogy ha esetleg elégedetlenek vagyunk párunk külsejével, ezt hogyan is közöljük vele. Az egészen nyilvánvaló, hogy néhány éve egy walesi srác igencsak bunkó módon hozta „kedvese” tudtára, hogy szeretné, ha ledobna néhány kilót. A nem túl romantikus fiatalember ugyanis vett egy eljegyzési gyűrűt a barátnőjének, Chloénak az ékszerről azonban pontosan tudta, hogy az bizony nem lesz jó a lány ujjára. Amikor rákérdezett, hogy hát mégis miért vett egy olyan méretű ékszert, amiről tudja, hogy nem lesz jó, annyit közölt, hogy „viselheted, ha fogysz”….

Hihetetlen: ilyen eredményt értek el az edzőteremben, mindössze 8 hét alatt!

Nemrég kilenc ausztrál vágott bele abba a nyolchetes kihívásba, melynek az volt a célja, hogy megmutassák, mennyit változik majd a testük ez idő alatt az F45 edzésmódszer és az ahhoz tartozó étrend segítségével. Az F45, más néven Functional 45 a magas intenzitású intervallum edzést, a köredzést és a funkcionális edzést egyesíti. 27 különböző, egyenként 45 perces edzésből áll össze ez a módszer, és kitalálói szerint azért zseniális, mert gyorsan szép eredményeket lehet elérni vele: a zsírt kegyetlenül égeti, és segít szép izmokat építeni. Ezáltal sokkal motiválóbb is, mint azok az edzések, amiknek az eredménye bizony csak hetek, hónapok múlva kezd el…

Nem kártyán, hanem életmódváltással nyert 500 000 dollárt ez a pókeres

Ha azt hallod, hogy egy profi pókerjátékos 500 000 dollárt nyert, szerintünk annyira nem lepődsz meg a dolgon. Ha viszont megtudod, hogy ez nem kártyán, hanem egész más módon – konkrétan életmódváltásának köszönhetően – sikerült neki, akkor viszont már lehet, hogy meglepődsz. Aztán továbbolvasol. Érdemes! Bemutatjuk Walter Fishert, aki 2016-ban hatalmas nyerőszériát produkált: februártól kezdve hatalmas összegeket nyert, aztán egyszer csak megfordult a szerencséje. Százezer dolláros adósság és addig sosem tapasztalt pluszsúly maradt csak neki – akkor 111 kilót nyomott, 23 kiló felesleg volt rajta korábbi önmagához képest. Úgy érezte, itt most már tényleg tenni kell valamit, és élethelyzetére való tekintettel…
Hirdetés

Jonah Hill úgy lefogyott, hogy alig lehet felismerni

Az elmúlt évek során Jonah Hill duci vígjátékszínészből igazi hollywoodi szupersztárrá nőtte ki magát. Státusza mellett a külseje is sokat változott: egy ideje egészségesebben él, ezért pár éve látványosan lefogyott, majd a Haverok fegyverben forgatására megint felszedett úgy 40 kilót. Utána viszont új filmjére készülve megint belevetette magát az edzésekbe, és lefogyott. De hogy mennyire, azzal csak most szembesültünk! A színészről hétvégén készült néhány friss kép, és míg egyesek szerint az ember úgy néz ki, mintha hetek óta éhezne, mások inkább edzésmotivációként tekintenek Jonah Hill (újabb) látványos fogyására. Jonah hill is weight loss goals.. bruuuh 😵 pic.twitter.com/KSDMwRGYMt — Mark (@Mmartinez94Mark)…

45 kilót fogyott egy nő, miután férje lekövérezte egy üzenetben

Mindenkit más motivál a fogyásnál és persze az is változó, kinek mi kell ahhoz, hogy nekiveselkedjen egy jelentősebb súlyvesztésnek. A 34 éves houstoni Betsy Ayalának, aki 17 éves kora óta volt együtt párjával és van egy közös gyerekük, a férjétől kapott jókora pofon adta meg a löketet. Persze nem a szó szoros értelmében, de igencsak kijózanító volt, amikor drága ura Facebookos levelezését meglátva rájött, hogy a férfi bizony félrelép a kolléganőjével, és nem mellesleg az üzeneteiben nem túl elegánsan lekövérezi Betsyt. A marketingmenedzserként dolgozó családanyának ezek után már nem kellett sok biztatás, hogy nekirugaszkodjon a nagy fogyásnak, és le is…

Boltba járással dobott le magáról majdnem 150 kilót egy arizonai férfi

Sok nagy és motiváló fogyásról lehet hallani, Pasquale „Pat” Brocco esete azonban elég különleges. Ő ugyanis nem valami komoly edzésterv és diéta segítségével szabadult meg a jó néhány felesleges kilójától, hanem azzal, hogy boltba járt. A 31 éves férfi jelentős túlsúlyával orvoshoz fordult, amikor az már problémát okozott a mozgásban, de akkor még úgy gondolta, „csak” 200 kiló körüli a súlya. Ám gyorsan kiderült, hogy bizony majdnem 275 már. És hogy hogyan fogyott így le? Elhatározta, hogy minden alkalommal, amikor megéhezik, elsétál a Walmarthoz az élelmiszerért, ami kb. 2,4 kilométer és 90 percig tart ugyan, de naponta háromszor meg kell…

Hirdetés
Hirdetés