izmos

Tippelj: szerinted hány hét alatt lett kockahasa a 45 éves apukának?

A címben feltett kérdésre persze mindjárt eláruljuk a választ, de előbb hadd mutassuk be nagyon röviden Ben Jacksont. A 45 éves férfi Warringtonban él, és három gyerkőc büszke apukája. Sokáig azt hitte, az idő múlása és anyagcseréjének lelassulása miatt neki már sosem lesz kockahasa, de aztán a Myprotein kihívásának eleget téve mégis sikerült megcsinálnia. És tényleg döbbenet, hogy ehhez csak 12 hétre volt szüksége! Ben azt mondja, rendkívül zavarták őt a fiatalabb srácok vicceskedő beszólásai, amikkel többnyire a sörhasát cikizték ki, ezért nemcsak fogyni akart, hanem formába is szeretett volna lendülni. Ehhez persze a heti öt edzés mellett szüksége volt…
Hirdetés

Túlsúlyosan nem kellett már a barátnőjének, ezt a változást egy év alatt érte el!

Miro Judt nem is olyan régen még hatéves párkapcsolatában élt, kényelmesen, nagyokat kajálva kedvenc gyorséttermeinek kínálatából. Ő talán észre sem vette, hogy a mérleg már 133 kilót mutat alatta, nincs kedve és energiája az otthoni dolgokhoz… barátnője pedig besokallt és szakított vele. Miro ezt úgy értelmezte, hogy a súlya miatt nem kellett a lánynak (ne firtassuk, de talán más dolgok is hozzájárultak a szakításhoz), így hát vett egy nagy levegőt, és elhatározta, hogy megváltozik. Hogy megmutatja a lánynak, mit veszít azzal, hogy szakított vele. Ami ezután jött, arra szerintünk kevesen számítottak: a 33 éves férfi egy év alatt 38 kilót…

Már ettől leizzadsz! 4 perces videó Dwayne “The Rock” Johnson edzéséről

Dwayne “The Rock” Johnson totál elképesztő. Azt már korábban mi is megírtuk, hogy hajnalban kel azért, hogy minden nap időben teljesíthesse edzéstervét (amibe egy hozzánk hasonló földi halandó nagy valószínűséggel belepusztulna), és hogy hihetetlen étrendet követ, a cheat day-eket is beleértve. Most pedig egy olyan videó került fel a YouTube-ra, ami alig négy percben, mintegy összefoglalóként megmutatja, hogyan zajlik Hollywood legjobban fizetett színészének egyik edzése. Mi már attól leizzadtunk, hogy ezt végignéztük! A kisfilm vége felé a Szikla tekintetét figyeld! Elképesztő, mi megmondtuk… Forrás: uncrate.com

Fotók: Ronda Rousey kigyúrva várja közelgő UFC 207-es mérkőzését

Ronda Rousey december 30-án mérkőzik meg Amanda Nunesszel a UFC 207-ben, és ezúttal semmit sem akar a véletlenre bízni. Épp ellenkezőleg: Instagram-fotóit elnézve Rousey éjjel-nappal edzhetett és gyúrhatott az utóbbi időben, ezért hát szerintünk kicsit sem túlzás a #FearTheReturn hashtag, vagyis, hogy féljetek a visszatéréstől. Ronda Rousey ezzel valószínűleg visszautal arra a vereségre, amit még februárban szenvedett el Holly Holmtól az UFC 193-ban. Biztosak vagyunk abban, hogy átgondolta az akkori kudarc minden lehetséges okát, és most ezer százalékon dolgozik azért, hogy a vereség ne ismétlődhessen meg. Fotói mindenesetre elég kitartó és kemény edzésmunkáról árulkodnak. #FearTheReturn #dec30 #rouseyvsnunes #ufc207 pic by…

Így vált izmos bokszolóvá a Mélyütés című mozira Jake Gyllenhaal

A színészek munkája jóval többől áll annál, mint hogy megtanulnak “pár oldalnyi” szöveget egy-egy forgatásra vagy színházi bemutatóra – nekik sokszor testben és lélekben is át kell alakulniuk szerepeik kedvéért. Nem túlzás azt mondani, hogy ez történt Jake Gyllenhaallal is, aki Billy “The Great” Hope bokszoló karakterének megformálása kedvéért izmos bokszolóvá változott át. “Napi kétszer volt bokszedzése, a hét minden napján” – mondta a film rendezője, Antoine Fuqua, akit szerintünk legalább annyira lenyűgözött a főszereplő átalakulása, mint a rajongókat. A rendező hozzátette, hogy a kemény edzések mellett számos bokszmérkőzésre is elvitte, sőt, segített lehetővé tenni azt, hogy Gyllenhaal Floyd Mayweather Las…

Érdekes kísérlet: tényleg az izmos srácok jönnek be a lányoknak?

Emlékszel arra a videóra, amivel, na meg egy speciális szemüveg segítségével azt próbálták megnézni tudósok, hogy mennyi időbe telik, míg egy férfi tekintete a nő melleire vándorol? Nos, most egy ehhez hasonló kísérletet végeztek el, csak éppen csajokra adták rá a szemüveget, ami a szem ösztönös mozgásait figyeli. A kísérletben részt vevő 10 lánynak pedig három kisgatyás srácot mutattak be egyidőben, és arra voltak kíváncsiak, hogy vajon a legizmosabbat nézik-e meg. A srácok közt volt egy izmos, a 25 éves feltehetően magyar Laszlo Doszpod, egy 22 éves fiús testalkatú srác, Danny Golds, és egy 27 éves tetovált hipster fiú, Daniel…

22 kilót fogyott ez a srác, de nézz csak rá – nem ez a lényeg!

Sok-sok ember története kezdődik úgy világszerte, mint Rich J. Guy sztorija: túlsúlyos kisgyerek volt, aki húszas évei elejéig gyakorlatilag hamburgeren és pizzán élt, és édességekbe fojtotta bánatát, ha bántották őt a kinézete miatt. Persze biztosan szeretett volna változtatni a dolgokon (mert hát elégedetlen volt a külsejével), de nem tudta, hogyan, s miként kezdjen hozzá. Kellett egy döntő lökés. Ez pedig akkor következett be nála, amikor megnyitott néhány fotót saját magáról a neten. “Épp egy családi adag kolbászos tekercset majszoltam, amihez energiaitalt szürcsöltem, és cigarettára gyújtottam. Ekkor láttam meg magam, és ledöbbentem, hogy mit művelek a testemmel” – mondta, majd hozzátette:…
Hirdetés

Bikiniben is büszkén mutathatja meg magát ez a testépítő dédimama!

A legtöbb nyugdíjas hatvanas évei végén, hetvenes évei elején már örül, ha egy kicsit tud otthon kertészkedni, sütni-főzni, és unokáival töltheti az idejét, de persze vannak kivételek. Egy 70 éves ausztrál hölgy, Mary Clayton például a testépítés szerelmese, és elég szép eredményekkel is büszkélkedhet: nemrég megnyerte Queenslandben a 60 év feletti testépítő hölgyek állami versenyét, és most az országosra készül, amit Sydney-ben rendeznek majd meg. Mary egészen elképesztően néz ki – ránézésre gondolnád, hogy egy hetvenéves dédimamát látsz a fotókon? Minden nap 4:30-kor kel, és a hét 6 napján kezdi edzőteremben a napját. Emellett magas proteintartalmú étrendet követ, sok zöldséget…

Ilyen lett a világ első, vörös hajú pucér férfiakkal készült naptárja

2017 Red Hot Exposed – ezt a nevet viseli az a naptár, amiben vörös hajú pasik szerepelnek meztelenül. Az alkotók szerint ez az első ilyen projekt a világon, és most ebből mutattak meg 12 képet. Nem is akarunk sokat szövegelni, úgyis mindenkit a tökéletesen kidolgozott testű, vörös hajú modellek érdekelnek. Annyit még gyorsan elárulunk, hogy a képeket a londoni fotós, Thomas Knights készítette, aki Elliott James Frieze nevű walesi dizájnerrel közösen hívta életre ezt a projektet. A képeken az izmos testalkat mellett a tökéletes bőr és a szeplők is nagy hangsúlyt kapnak (a fényeknek és a fekete háttérnek köszönhetően). Meg persze a vörös…

Ők lehetnek a világ legfittebb és legügyesebb párosa!

Austin Raye és Julian Daigre első pillantásra egy helyes amerikai párnak tűnik, de várd meg, amíg edzőcuccot húznak, és megmutatják, mitől egyediek: a New Orleans-i pár olyan ügyesen kombinálja a súlyemelést és a különböző erőkifejtő gyakorlatokat az ügyességgel és a látvánnyal, hogy nekünk szó szerint tátva maradt a szánk videójuk láttán. Erről a videóról van szó, és bizony nemcsak nekünk jött be: a Muscle Madness Facebook oldalán már több mint 25 millióan látták, és 50 ezernél is több kommentet kapott! Austin és barátnője, Julian civilben is egy pár, akik saját bevallásuk szerint “nem szokványos” edzésmódszerüknek köszönhetően lettek ismertek. “Körülnézünk, és megpróbálunk azzal…

Hirdetés
Hirdetés