mozgás

Túlsúlya miatt majdnem nem hullámvasutazhatott – lefogyott és modell lett!

Mathilde Broberg egy 21 éves dán lány, aki jelenleg sportruházati modellként dolgozik – ez a munka azonban nem csak úgy az ölébe pottyant, hanem kőkeményen megdolgozott azért, hogy modell lehessen. Egy kínos élmény hatására döntött úgy, hogy leadja túlsúlyát: a korábban 40.6-os testtömeg-indexű, 126 kilós lányt majdnem nem engedték fel egy vidámparkban a hullámvasútra a súlya és mérete miatt. Ekkor úgy döntött, diétázni és mozogni kezd: elhagyta a napi kb. 3500 kalóriás étrendjét, és azt a trükköt használta, hogy étkezésenként csak akkora adagokat evett, mint a tenyere, és teáskanállal evett, tehát lassabban, apróbb adagokat, így hamarabb megérezte, ha eleget evett,…
Hirdetés

65 kilót fogyott: most már azok is randira hívnák, akik egykor bántották

A duci embereknek bizony nemcsak a súlyukból származó egészségügyi gondokkal-bajokkal kell megküzdeniük, hanem azzal is, hogy sokan bántják őket a kinézetük miatt. A texasi San Marcosban élő Emma Pope-pal is ez történt: a 23 éves lány évekig küzdött a súlyával, na meg a sértegetések, piszkálódások ellen is. Végül úgy döntött, ebből elég, változtat a kinézetén és az életén is. Emma biztos volt abban, hogy csakis a belülről fakadó, megingathatatlan elhatározásból eredő elhatározás viszi őt sikerre, így hát nagyon-nagyon eltökélten fogott bele a változtatásokba. Az is motiválta, hogy nővérnek tanul, és az egészségügyben dolgozva másokat is jobban tud motiválni, ha ő fitt és…

Két átlagos pasas 8 héten edzett sztárok személyi edzőjével – íme az eredmény!

A Daily Mail rovata, a FEMAIL egy érdekes kísérletet szervezett: megnézték, hogy két átlagos arc, akiknek 8-tól 4-ig tartó munkája van, szeretik a pizzát és van társasági életük, mit tud kezdeni nyolc héttel és egy sztárokkal is dolgozó személyi edzővel. Egy 29 éves nőgyógyász, Gary és egy 23 éves közgazdász, Jake próbálta ki, hogy két hónap alatt mennyire tudnak átalakulni egy Gym Jones személyi edzővel (ők segítették a 300 spártaiat a perzsaverő kockahasakhoz és az új Superman, Henry Cavill is velük pattintotta ki magát). Íme az eredmény egy képen: A 29 éves Gary: Jake: És pár kép arról, hogy mi…

Majdnem tönkrement az élete a válás miatt, de a mozgás kihúzta a gödörből

Nem volt túl baráti és sima a válása ennek a 40 éves St. Louis-i férfinak, rendkívül megviselte a pereskedés a gyermekekért, ráadásul nem tudott gyermektartási díjat fizetni, teljesen depressziós lett, kénytelen volt visszaköltöznie a szüleihez, szinte egész nap csak a szobájában feküdt, egyszer még egy motorosbanda is szétverte egy nőügy miatt, kétszer pedig pszichiátriai osztályra került – annyira szánalmasnak találta saját magát, hogy úgy döntött, változtat életén. Visszaköltözött St. Louisba és konditeremben dolgozó barátainál húzta meg magát, ahol mozogni kezdett, leadott összesen 30 kilót és felfedezte a küzdősportokat, főleg az MMA-t, eközben pedig lelki világa is kezdett helyreállni, végre kimozdult…

Háromévesen már kockás a hasa a mozgásért rajongó kissrácnak

Dash Meagerre elvileg senki sem kényszeríti rá azt, hogy ne “csak” annyit mozogjon, mint más hároméves gyermekek: magától kapott rá a dologra, és már teljesített egy négykilométeres futóversenyt, órákat tölt a trambulinon ugrálva, edz, és édesanyja meglepődve vette észre pár hónappal ezelőtt, hogy fiának már kockás a hasa. Nagyon boldogok a szülei (akik nem épp fitnessz fanatikusok, de azért sportosak) attól, hogy Dash rajong a mozgásért, bár úgy gondolják, nem is igazán a mozgást szereti, hanem azt, ha a szabadban lehet: ha tudná, minden percét a szabad ég alatt töltené. Már saját Instagramot is kapott @musclylittlemonster névvel – ez az…

Pornós csajok mutatják meg pasiknak osztrigával, hogyan kell puncit nyalni

Nem mindennapi kisfilmet találtunk ma a Dudecomedy.com-on: a Simple Pickup YouTube-os videóját osztották meg ők is, amiből kiderül, hogyan kell puncit nyalni. Legalábbis négy pornós csaj – Dana Dearmond, Skin Diamon, Penny Pax és Anikka Albrite – szerint: őket kérték meg arra, hogy ezt mutassák be négy pasinak a nyalás és az ujjazás művészetét, méghozzá egy-egy osztrigával. Azt nem tudjuk, ez a bizarr párhuzam a puncik és az osztrigák közt kinek jutott eszébe, de egy dolog biztos: a videó nagyon szórakoztató lett! Forrás: Dudecomedy.com

Fény és mozgás – válogatás Stephen Orlando lélegzetállító fotóiból

Vajon hogyan lehetséges lefotózni a hangot? Nos, a kanadia művész, Stephen Orlando rájött a megoldásra: csak pár LED-lámpa és hosszú expozíció kell és máris kész a meseszép alkotás! A fotós első képei még különböző sportok mozgásait örökítették meg, a legújabb darabokon viszont már zenészeket láthatunk. Többszínű fényekkel látta el a hangszereket és megkérte a művészeket, hogy játszanak vlamit: így alkotta meg látványos és érdekes fotóit, melyek stílusa Gjon Mili festményeire hajaznak. (forrás: Mashable)
Hirdetés

Így akarták az amerikai fiatalokat mozgásra bírni az 1960-as években

John F. Kennedy több dolog miatt is az Egyesült Államok egyik legemlékezetesebb és legnagyobb hatású elnöke volt, viszont kevesen emlegetik azt, amit a testneveléssel és a testmozgással próbált tenni: céljai közt volt, hogy Amerikában minél többen mozogjanak, és ezt főleg a fiatalok körében próbálta elérni. A La Sierra High volt az egyik gimi, ahol példaértékűen sok, összetett és kemény testnevelés óra volt, tele kihívásokkal, és a lenti videóban látható, hogy meg is volt az eredménye, más kérdés, hogy végül nem tudták országos szintre emelni a dolgot, mert elvették a programtól a pénzt (pedig volt, hogy 4000 iskolában is ezeket kellett…

Fotók emberekről, akik az edzéshez is túl hülyék

Abban a legtöbben egyetértünk, hogy a sport, a mozgás milyen fontos. És ha motiválni szeretnénk magunkat, gyakran választunk példaképeket – legyenek azok híres emberek, vagy akár hétköznapi arcok az edzőteremből. A következő összeállításban szereplő emberek közül viszont garantáltan nem válogatnánk olyanokat, akikre felnézünk, hiszen ezek a szerencsétlenek túl hülyék az edzéshez is. Nézd csak, milyen elképesztő dolgokat csinálnak – legyen szó otthoni gyakorlatokról, vagy edzőtermi feladatokról. Az első GIF-en látható emberkétől mi elvennénk az edzőtermi belépőjét, és egy ideig nem engednénk be újra, az is biztos! A következő GIF-nek azt a címet adnánk: hogyan romboljuk le a konyhánkat, és szerezzünk…

Így ropja egy testes fickó a Salt-N-Pepa egyik számára

Te is szoktál otthon baromkodni a tükör előtt, vagy kipróbálod a legviccesebb táncmozdulatokat, amiket ismersz (vagy még nem ismersz, csak épp azok jönnek valahogy)? Szerintünk ezt a legtöbben csináljuk olykor, de olyanok is akadnak, akik akár közönség előtt is megmutatják “tánctudásukat”. Ez a nagydarab fickó a következő videóban például egy klub nyilvánossága előtt perdült táncra a Salt-N-Pepa egyik számára, a Push Itre, és úgy nyomta, mintha senki sem nézné, pedig mindenki őt nézte. 0:42-nél mindent belead, de ha azt hiszed, ezt nem lehet tovább fokozni, tévedsz: nézd meg, mit művel 1:35-nél. Mi – a nagy nevetés után – kicsit irigyeljük,…

Hirdetés
Hirdetés